A Panqueca de Aveia e Whey do Sabor Tropical é uma deliciosa opção para o café da manhã que combina saúde e sabor. Feita com aveia, que é rica em fibras, e whey protein, que fornece uma dose extra de...
A Panqueca de Aveia e Whey do Sabor Tropical é uma deliciosa opção para o café da manhã que combina saúde e sabor. Feita com aveia, que é rica em fibras, e whey protein, que fornece uma dose extra de proteínas, essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Ideal para um almoço em família, essa panqueca é fácil de preparar e agrada a todos, desde os mais jovens até os mais experientes na cozinha.
Em um liquidificador, adicione a aveia, o whey protein, a banana amassada, o leite vegetal, o mel, o fermento em pó e o sal. Bata até obter uma massa homogênea.
Em uma frigideira antiaderente aquecida em fogo médio, despeje uma porção da massa e cozinhe por cerca de 2-3 minutos, ou até que bolhas comecem a se formar na superfície.
Vire a panqueca e cozinhe por mais 1-2 minutos do outro lado, até que esteja dourada. Repita o processo com o restante da massa.
