Melhores Chás para Queimar Gordura Tropical
Esta receita apresenta uma combinação refrescante de chás que ajudam na queima de gordura, ideal para quem busca perder peso de forma saudável. Com ingredientes típicos da culinária brasileira, como o hibisco e a erva-doce, essa bebida é perfeita para...
Esta receita apresenta uma combinação refrescante de chás que ajudam na queima de gordura, ideal para quem busca perder peso de forma saudável. Com ingredientes típicos da culinária brasileira, como o hibisco e a erva-doce, essa bebida é perfeita para o dia a dia.
Além de auxiliar na perda de peso, os chás são ricos em antioxidantes e trazem diversos benefícios à saúde. A mistura é simples de preparar e pode ser consumida quente ou fria, tornando-se uma opção versátil para qualquer momento do dia.
Aproveite esta receita para se hidratar e ainda potencializar seus esforços em direção a um corpo mais saudável. Experimente e sinta a diferença!
Categoria:
Bebidas
Materiais Necessários
- Coador
- Colher de sopa
- Panela
Ingredientes Usados
- 1 colher de sopa de chá verde
- 1 colher de sopa de erva-doce
- 1 colher de sopa de hibisco seco
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 1 litro de água
Modo de Preparo
Em uma panela, leve a água para ferver.
Quando a água estiver fervendo, adicione o hibisco, o chá verde e a erva-doce. Deixe em infusão por 5 minutos.
Coe a mistura e, se desejar, adicione mel para adoçar. Sirva quente ou deixe esfriar para beber gelado.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 30 |
| Proteinas | 0g |
| Carboidratos | 8g |
| Gorduras | 0g |
| Acucar | 7g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 5mg |
| Porcao | 1 porção (250ml) |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Stevia (substituto do mel)
- Chá de camomila (opcional)
- Água de coco (opcional para sabor)
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