Frango Xadrez Tropical com Toque Brasileiro
O Frango Xadrez Tropical é uma receita que traz um toque especial da culinária brasileira ao clássico prato chinês. Com pedaços suculentos de frango, legumes frescos e um molho saboroso, essa receita é perfeita para um almoço em família. A...
O Frango Xadrez Tropical é uma receita que traz um toque especial da culinária brasileira ao clássico prato chinês. Com pedaços suculentos de frango, legumes frescos e um molho saboroso, essa receita é perfeita para um almoço em família. A combinação de sabores e texturas promete agradar a todos, desde os mais jovens até os mais experientes na cozinha.
Além de ser uma opção deliciosa, o Frango Xadrez Tropical é uma excelente fonte de energia. Os ingredientes frescos e coloridos não apenas embelezam o prato, mas também oferecem nutrientes essenciais para um dia cheio de disposição. Prepare-se para receber elogios ao servir essa iguaria em sua mesa!
Com um modo de preparo simples e rápido, essa receita é ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Aproveite para reunir a família e desfrutar de um momento especial à mesa, com um prato que é a cara do Brasil e do mundo.
Categoria:
Carnes
Materiais Necessários
- Colher de pau
- Panela grande
- Tigela para misturar os ingredientes
Ingredientes Usados
- 1 cebola média cortada em fatias
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1 pimentão verde cortado em tiras
- 1 pimentão vermelho cortado em tiras
- 1/2 xícara de água
- 1/2 xícara de castanhas de caju (opcional)
- 2 colheres de sopa de óleo de soja
- 2 dentes de alho picados
- 3 colheres de sopa de molho shoyu
- 500g de peito de frango cortado em cubos
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela grande, aqueça o óleo de soja em fogo médio e adicione o alho picado. Refogue até dourar.
Adicione os cubos de frango e cozinhe até que estejam dourados. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
Incorpore a cebola e os pimentões, refogando por mais 5 minutos. Em uma tigela, misture o molho shoyu, o amido de milho e a água, e despeje na panela. Cozinhe até o molho engrossar. Se desejar, adicione as castanhas de caju antes de servir.
Tabela Nutricional
Componente | Quantidade |
---|
Calorias | 350 |
Proteinas | 30g |
Carboidratos | 20g |
Gorduras | 15g |
Acucar | 5g |
Colesterol | 80mg |
Fibra | 2g |
Sodio | 600mg |
Porcao | 1 prato (250g) |
Ingredientes Alérgenicos
- Castanhas de caju
- Molho shoyu (contém soja)
Ingredientes que podem ser substituídos
- Peito de frango pode ser substituído por peito de peru
- Castanhas de caju podem ser substituídas por amendoim
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