Snack Energético com Cafeína Natural: Barrinhas de Café e Castanhas

Este snack energético é perfeito para quem busca um impulso de energia durante o dia. Combinando a energia do café com a crocância das castanhas, essas barrinhas são uma opção saudável e deliciosa para lanches rápidos. Ideal para quem precisa...

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Categoria: Lanches

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

20 minutos

Materiais Necessários

Colher de pau ou espátula
Forma retangular
Panela

Papel manteiga
Tigela grande

Ingredientes Usados

1 colher de chá de canela em pó
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de café coado forte

1/2 xícara de castanhas-do-pará picadas
1/2 xícara de mel
1/4 colher de chá de sal

1/4 xícara de chocolate meio amargo picado

Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça o café coado e adicione o mel, misturando bem até que o mel esteja completamente dissolvido.

Em uma tigela grande, misture a aveia, as castanhas, o chocolate, o sal e a canela.

Despeje a mistura de café sobre os ingredientes secos e mexa até que tudo esteja bem incorporado. Transfira para uma forma forrada com papel manteiga e pressione bem. Deixe esfriar por pelo menos 1 hora antes de cortar em barrinhas.